Ausbildung & Hintergrund
COACHING & YOGA
ICF-akkreditierte Women Empowerment Coach mit dem E.M.B.O.D.Y. Framework. AYA-zertifizierte Yogalehrerin (200 Std.) sowie fundierte Ausbildung zur Change Managerin.
BIG TECH ERFAHRUNG
Mehr als 15 Jahre Marketing- & Führungserfahrung in internationalen Tech-Unternehmen wie Google, YouTube und eBay. Tiefes Verständnis für Dynamiken in Hochleistungsumfeldern.
BERATUNG & PROJEKTE
Über 7 Jahre erfolgreiche Tätigkeit als selbstständige Beraterin für Marketing & Projektmanagement für namhafte Unternehmen und Agenturen.
MEIN ANSATZ
So arbeite ich
Du musst bei mir nichts leisten, nichts wissen und nichts beweisen. Du kennst die Antworten bereits.
Ich schaffe einen Raum, in dem du ankommen und genau so sein darfst, wie du gerade bist. Ich gebe dir keine fertigen Lösungen und keine ungefragten Ratschläge. Ich helfe dir, wieder Zugang zu dem zu finden, was du längst in dir trägst. Manchmal ist dieser Prozess herausfordernd. Genau dort kann Veränderung beginnen. Und manchmal verlässt du eine Session einfach mit mehr Ruhe, Klarheit und einem Lächeln.
01
Wahrnehmen, was wirklich da ist
Wir schauen nicht nur auf deine Gedanken und Worte, sondern auch auf deine Emotionen und Körpersignale. Du lernst, wieder wahrzunehmen, was in dir passiert – und die Signale deines Körpers als wichtige Information zu verstehen. Denn oft spüren wir längst, was uns guttut oder nicht mehr stimmig ist, bevor wir es in Worte fassen können.
02
Aus dem Funktionsmodus herauskommen
Wenn wir über lange Zeit funktionieren, leisten und durchhalten, kann unser Nervensystem in einem dauerhaften Alarmmodus bleiben. Dann fällt es schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen, klar zu denken oder die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Mit Atem, Bewegung, Embodiment und Centering unterstütze ich dich dabei, dein System zu regulieren und wieder mehr innere Sicherheit zu erfahren.
04
Veränderung im Alltag verankern
Erkenntnisse allein verändern noch kein Leben. Deshalb geht unsere Arbeit über die Sessions hinaus. Mit passenden Übungen und Check-ins per WhatsApp kannst du neue Erfahrungen in deinem Alltag ausprobieren und Schritt für Schritt verankern. So wird aus einer Erkenntnis etwas, das du tatsächlich lebst.
03
Klarheit gewinnen und neue Entscheidungen treffen
Aus mehr Ruhe und innerer Sicherheit entsteht Raum für Klarheit. Wir schauen auf deine Situation im Hier und Jetzt: Was willst du wirklich? Was ist dir wichtig? Was passt noch zu dir – und was nicht mehr? Du entwickelst deine eigenen Antworten und findest heraus, welche nächsten Schritte sich für dich stimmig anfühlen.
MEHR ÜBER MICH – MELANIE SHIFFERAW
Meine Story
Wenn du wie ich in den 80er und 90er Jahren groß geworden bist, kennst du die Überzeugung, dass man durch Leistung, Durchhaltevermögen und hohe Ansprüche an sich selbst vieles erreichen kann.
Ich habe diese Haltung früh verinnerlicht, gelernt, Verantwortung zu übernehmen, Herausforderungen zu meistern und mich auf meine eigene Stärke zu verlassen – Eigenschaften, die mich auch beruflich weit gebracht haben.
Über 20 Jahre habe ich in internationalen Tech-Unternehmen im Marketing gearbeitet, zuletzt in Führungsrollen. Ich habe viel erreicht und war stolz auf meinen Weg. Gleichzeitig wurde mir irgendwann bewusst, dass ein Leben im ständigen „höher, schneller, weiter" seinen Preis hat.
Dabei hatte mein Körper längst begonnen, mir Signale zu senden. Reizdarm, Migräne und eine Erschöpfung, die selbst durch Pausen nicht wirklich verschwand. Dazu kamen Momente von Angst und Überforderung, die ich damals nicht einordnen
konnte.
Ich nahm diese Signale wahr – und machte trotzdem weiter. Es gab immer noch etwas zu erledigen, ein Ziel zu erreichen, eine Verantwortung zu übernehmen. Heute weiß ich: Mein Körper wollte mich nicht aufhalten. Er wollte meine Aufmerksamkeit.
Dann kam die Diagnose: ein bösartiger Tumor in der Lunge. Mein persönlicher Wendepunkt.
Plötzlich standen Fragen im Raum, die ich nicht länger wegschieben konnte:
Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr nur leiste? Was will ich wirklich? Wie möchte ich mein Leben gestalten?
Ich wusste, dass sich etwas verändern musste. Aber ich wusste noch nicht, wie.
Die Antworten fand ich nicht durch noch mehr Nachdenken. Ich fand sie in der Verbindung mit mir selbst – und mit meinem Körper. Schritt für Schritt lernte ich, mein dauerhaft aktiviertes Nervensystem zu beruhigen, meine Emotionen bewusster wahrzunehmen und alte Muster zu verstehen, die mich lange getragen hatten, aber irgendwann nicht mehr zu mir passten.
Ich lernte, mir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Wieder Sicherheit in mir zu spüren. Meiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Und aus dieser Verbindung heraus neue Klarheit und Vertrauen für meinen Weg zu gewinnen.
Diese Erfahrungen und Erkenntnisse fließen heute in meine Arbeit ein. Ich begleite Frauen dabei, ihren eigenen Weg zurück zu mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Verbindung zu finden.